COMO AFECTA EL ESTRÉS A SU SISTEMA DIGESTIVO

¿Quién a estas alturas de la vida no ha tenido o sufrido algún episodio de estrés? Son pocas las personas que pueden responder NO, y los que pueden, dichosos ellos.

Hoy en día vivimos en un estrés constante, muchas veces nosotros mismo nos exigimos más de lo que podemos dar y por eso llegamos a situaciones de estrés que no damos controlado. En una entrada anterior del blog os hablaba como puede afectar el cambio estacional al sistema nervioso, y como tratarlo, en ese caso os hablaba del triptófano, de cómo incrementa los niveles de serotonina y nos produce esa sensación de bienestar. Pero hay momentos en los que un suplemento a base de triptófano como es MEGA TRIPTOCOMPLEX no es suficiente y debemos recurrir a otros remedios naturales, porque el estrés puede afectarnos de múltiples maneras.

Sabias que el estrés afecta directamente al aparato digestivo?

Cuando sufrimos estrés nuestro cuerpo segrega cortisol y catecolaminas, dos hormonas que influyen en nuestro aparto digestivo cuando son producidas en exceso, por eso cuando atravesamos épocas de estrés o ansiedad podemos sufrir también problemas digestivos como malas digestiones, hinchazón, flatulencias, estreñimiento, ardores...

Todo está relacionado con la síntesis de serotonina, a mayor estrés y ansiedad menos síntesis de serotonina, esta además donde se segrega en mayor parte es en el tubo digestivo por eso los problemas digestivos son tan comunes cuando existe un problema en el sistema nervioso.

¿Qué ocurre si solo tratamos el problema digestivo? La causa de ese problema digestivo sigue ahí, así que lo único que haremos será poner un parche, pero no estamos poniendo solución. Por eso mantener una buena salud mental es fundamental, con suplementos como MEG TRPTO COMPLEX ayudas a aumenntar la sintesis de serotonina, te sentiras bien y te ayudaŕa a afrontar el dia a dia con energia y ganas de comerte el mundo.

Pero para poner solución a este tipo de problemas digestivos podemos utilizar algo tan simple como el suero de leche.

Si estáis leyendo bien, el suero de leche fermentado ( con alta concentración en ácido láctico dextrógiro (+)), favorece la salud de nuestra flora intestinal.

El ácido láctico dextrógiro L (+) es un compuesto que se obtiene a través de la fermentación de bacterias lácticas (Lactobacillus casei) .

Entre sus beneficios destaca:

* Ayuda a mantener una flora intestinal sana

*Inhibe las bacterias malas responsables del desequilibrio.

*Ayuda a la digestión.

*Aumenta la sensación de saciedad y mejora el tránsito intestinal

*Ejerce un efecto depurativo

*Mejora la absorción de nutrientes.

De entre los preparados a base de Suero lácteo fermentado mi favorito es MOLKOSAN Y MOLKOSAN FRUIT, que está elaborado a partir de leche fresca de los Alpes Suizos, el resultado es un producto que contiene muy pocas calorías, NO CONTIENE LACTOSA NI GLUTEN y podemos utilizar con varios fines, como depurativo para eliminar toxinas, regulador intestinal y en todos aquellos casos de problemas digestivos . El molkosan fruit sobretodo es muy bueno de tomar ya que a parte de contener suero de leche contiene también zumo de aronía y granada, diluido en agua y bebido a lo largo del dia actua como un tónico depurativo con un excelente sabor, ideal para personas que sientn hinchazón abdominal o sufren problemas digestivos.

Otro producto que también contiene este tipo de ácido láctico es uno de mis productos estrella, BALANCE BASED DRINK, que junto con la vitamina D3,zinc y sales minerales alcalinizantes ayudan a mejorar tu salud digestiva.

El exceso de ácido en nuestro organismo puede provocar problemas digestivos tales como ardores, hinchazón, malas digestiones, malestar general, ansiedad…y algo tan simple como el ácido láctico y las sales minerales pueden ser tu gran aliado, tengo que deciros que a mi me salvo la vida con los ardores durante el embarazo…además tiene un sabor muy agradable porque contiene aroma natural de fresa en polvo ecológica de recolección propia en la fábrica que tienen en Suiza. Hace unos años tuve la enorme suerte de viajar a Suiza y ver la fábrica y todos los campos de cultivo de A. Vogel y aun hoy puedo recordar el olor de esos campos de cultivo…un día os haré una entrada en el blog solo dedicado a esto porque seguro que también os enamoráis de sus productos cuando conozcáis su historia, como trabajan y su filosofía de vida.

ESTA FOTO ES PRECISAMENTE UNO DE LOS MUCHOS CAMPOS DE CULTIVO QUE VISITAMOS EN EL VIAJE A SUIZA DE LA MANO DE A.VOGEL

Balance based drink es ideal para tratar problemas digestivos y utilizado como alcalizante puede ayudar a subsanar muchas otras dolencias. Se recomienda tomar un stick diluido en agua por la noche, apartado de las comidas; pero mi experiencia personal os dice que también puede ser utilizado después de las comidas, si esta ha sido una comida muy copiosa por ejemplo....y en caso de ardores ya os digo que es un TOP 1 en mi botiquín natural.

Y para terminar la entrada de este blog, no podía faltar que os hablara de la reina de las plantas en cuanto a digestión/nervios.....os hablo de la melisa (Melissa officinalis), una planta relajante y tonificante del sistema nervioso, utilizada para tratar problemas como la ansiedad, tensión nerviosa, depresión y malestar digestivo. Es originaria de Europa, en concreto de la Cuenca del Mediterráneo, se utiliza mucho en aromaterapia por su intenso olor a limón. Tiene un sabor muy agradable y tomada en forma de infusión ayuda mucho con los llamados "nervios en el estomago".

Y hasta aqui unos consejillos de como tratar esas dolencias digestivas cuando están relacionadas con nuestro sistema nervioso, que ya os digo que ocurre muy pero que muy a menudo. De todas formas o recuerdo que para cualquier pregunta o duda que os surja teneis el enlace en la web para solicitar vuestra consulta gratuita online.

Gracias por leerme y hasta pronto!!!